மது குடிக்கும் பெண்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்பட காரணம் என்ன??

போதைப் பொருட்கள் ஆண்களைவிட பெண்களின் ரத்தத்தில் வேகமாக கலக்கிறது. அதனால் ஆண்களைவிட பெண்கள் இரு மடங்கு பாதிப்பிற்குள்ளாகிறார்கள். மது அருந்துவது இப்போது ‘பேஷன்’ ஆக்கப்பட்டிருக்கிறது. சமூகத்தில் தன்னை

Read more

ஏழே நாட்களில் நீங்க வெள்ளையாக ஆசைப்படுறீங்களா?

இப்படி வாரத்திற்கு 3 முறை செய்து வந்தால், சரும நிறத்தில் ஒரு நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம். அரிசி மாவு மற்றும் பால் ஃபேஸ் பேக்அரிசி மாவில் அழற்சி

Read more

வெயில் காலத்தில் சர்க்கரை நோயாளிகளை பாதுகாக்கவும்!

கோடையில் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு உடையவர்கள் சில பாதுகாப்பு முறைகளை மேற்கொண்டால் கோடையும் வசந்தம் தான். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். இப்பொழுது வெயில் காலம் ஏற்பட்டுவிட்டது.

Read more

உணவு உண்ணும் நேரத்திற்கும், உடல் எடை அதிகரிப்பிற்கும் என்ன தொடர்பு?

உடல் உபாதைகள் குறித்து பேசும் போதெல்லாம் சரியான நேரத்தில் உணவு உண்ணுதல் குறித்தும் அறிவுருத்தப்படுகிறது. நாம் அனைவரும் சரியான நேரத்தில் உணவு உண்கிறோமா ? உணவு பழக்கத்திற்கும்

Read more

தோல் சுருக்கத்தை போக்கும் திராட்சை மசாஜ்

சரும வறட்சி, கருமையான தோற்றம், தோல் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளில் இருந்து சருமத்தை தற்காத்துக்கொள்ள திராட்சைப்பழத்தை கூழாக்கி மசாஜ் செய்து வரலாம். வெப்பமும், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடும் சருமத்துக்கு பாதிப்பை

Read more

உட்காரும் நிலையை வைத்து பெண்களின் குணத்தை அறியலாம்!

ஒருவர் அமரும் நிலையை வைத்து அவரை பற்றி அறிந்துக் கொள்ளலாம் என்று கூறுகிறார்கள். சரி! இதுல, நீங்க எப்படி? அது சரியா தான் இருக்கான்னு படிச்சு தெரிஞ்சுக்குங்க…!

Read more

வயிற்றை குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

உடல் ஆரோக்கியத்தை கவனத்தில் கொள்ளும் யாவரும் முதலில் கவனிக்கிற விஷயம் தொப்பை. அதனை குறைக்க பல முயற்சிகள் எடுத்தாலும் குறையவேஇல்லை என்று கவலை கொள்கிறவர்களா நீங்கள். உங்களுக்காகத்தான் இது

Read more

வியர்வை நாற்றத்தை விரட்ட என்ன செய்யலாம்..!

கோடை காலத்தில் ஏற்படும் வியர்வை நாற்றத்தை விரட்ட, இயற்கை முறைகளின் மூலம் தீர்வு காணலாம். வியர்வையினால் ஏற்படும் துர்நாற்றத்தை எளிதில் விரட்டலாம். கோடை வெப்பத்தால் உடலில் இருந்து வியர்வை

Read more

சரும நிறத்தை பொலிவு பெறச்செய்யும் பேஸ் பேக்குகள்…..!

அரிசி மாவு ஃபேஸ் பேக்: அரிசி மாவில் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தும் உட்பொருட்கள் உள்ளன. இவை சருமத்தை பிரகாசமாகவும், பொலிவோடும், மென்மையாக்கவும் செய்யும். பால் சரும செல்களுக்கு

Read more

வருத்திக்கொண்டு உடற்பயிற்சி செய்தால் ஆபத்து!

எந்த ஒரு பயிற்சி செய்தாலும் அதை நேசித்துச் செய்வதும், உடலும் மனமும் முழு ஈடுபாட்டில் இருப்பதும் முக்கியம். உடற்பயிற்சி என்பது அன்றாடம் செய்ய வேண்டியது. அது ஒரு வேலை

Read more

இரவில் நன்றாக தூங்கவேண்டுமா?

 நமது உடல் கடிகாரத்தை பாதிக்கும் வகையில் இரவில் நாம் சரியாக உறங்காதிருப்பது, மன அழுத்தம் மற்றும் பை போலார் டிஸார்டர் எனும் மனநிலை சீர்கேடு போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்

Read more
Translate »