மதிய உணவிற்குப் பின் தூக்கமா?

மதிய உணவைச் சாப்பிட்டதும் கண் சொருகும். சில நிமிடங்கள் கண் அயர்ந்தால் நன்றாக இருக்குமே என்ற எண்ணம் தோன்றும். இது ஏற்படுவது ஏன்? 1. உணவைச் செரிமானம்

Read more

சோடா உடலுக்கு நன்மையா? தீமையா?

அஜீரணம் ஏற்பட்டால் சோடா குடித்தால் சரியாகும். உணவு எளிதாக செரிக்கும் என்று அடிக்கடி சொல்ல கேட்டிருப்போம். இது உண்மையா? சோடா உடலுக்கு நல்லதா என தெரிந்து கொள்ளுங்கள். #

Read more

துரியன் பழம் எதற்கெல்லாம் நல்லது தெரியுமா?…

துரியன் பழம் அதிக மருத்துவத் தன்மை கொண்ட பழங்களுள் ஒன்று. இதன் மணம் ஒருவித வெறுக்கத்தக்க நாற்றத்தைக் கொண்டது. ஆனால் சாப்பிட ஆரம்பித்தால் நன்றாக இருக்கும். மேலும் மருத்துவ

Read more

சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

உடல் காட்டும் அறிகுறிகளை உடனடியாக கவனித்தால் பல பெரிய பிரச்சினைகளை தவிர்த்து விடலாம். அப்படி தான் சர்க்கரை வியாதியையும் அறிகுறியை வைத்து கண்டுப்பிடித்தால் போதும். சர்க்கரை நோயை நிவர்த்தி

Read more

கொய்யாப் பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் பற்றி அறிவீர்களா?

நோய் எதிர்ப்புத் திறனை அதிகப் படுத்த உணவில் அதிக அளவில் பழங்களைச் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு செர்க்கப்படும் பழங்களில் முக்கியமான இடத்தினைப் பிடிப்பது கொய்யாப் பழம். கொய்யாப்

Read more

நகம் கடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள் -இதை படிங்க!!

நம்மில் சிலருக்கு கோவம் வந்தாலும் சரி, பயம் வந்தாலும் சரி நகம் கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். நகம் கடிப்பது என்பது ஒரு கெட்டப் பழக்கம் என்பது அனைவருக்கும்

Read more

செயற்கையாக பழுக்க வைக்கப்பட்ட மாம்பழங்களை இலகுவாக கண்டறிவது எப்படி…?

இயற்கையாக விளையும் பழங்களைச் செயற்கை முரையில் விரைவில் பழுக்க வைத்துவிற்பனைக்கு அனுப்பி விடுகின்றனர். குறிப்பாக, கார்பைடு கல் வைத்து மாம்பழங்களைப் பழுக்க வைத்து சந்தைக்கு அனுப்புகின்றனர். இந்தப்

Read more

வயிற்றில் தேங்காய் எண்ணெய் குடித்தால் இத்தனை நன்மைகளா?

பெரும்பாலும் தேங்காய் எண்ணெய் தலைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிரது. ஆனால், இதனை சமையலில் பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் உடலுக்கு கிடைக்கிறது. அவை என்னவென பார்ப்போம்… # தினமும் காலையில் தேங்காய் எண்ணெயை

Read more

நிலக்கடலை சாப்பிடுவதன் பயன்கள் பற்றி அறிவீர்களா?

நிலக்கடலையில் உள்ள தாமிரச்சத்து நமது உடலில் எல்.டி.எல். எனப்படும் கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து, நன்மை செய்யும் எச்.டி.எல். கொழுப்பை  அதிகப்படுத்துகிறது. நிலக்கடலையில் உள்ள பாலிபீனால்ஸ் என்ற ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்

Read more

கிரீன் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…!

கிரீன் டீயானது உடல் எடையை குறைக்கவும், சரியான அளவிலான உடல் எடையை பராமரிக்கவும் பெரிதும் பயன்படுகிறது. மூச்சு சம்மந்தமான பிரச்சனைகளும் கிரீன் டீயால் சரியாகின்றன. நரம்பு சம்பந்தமான நோய்களை

Read more

உங்களுக்கு பூனை புடிக்குமா? -அப்போ முதலில் இதை படிங்க!

பார்ப்பதற்கு அழகான பூனையை பற்றிய சுவரஷ்யமாம தகவல்கள் தெரியுமா?..! பூனை ஒரு அற்புதமான செல்ல பிராணி என்று நினைத்து அதை கொஞ்சும் நபரா நீங்கள். பூனை பற்றிய

Read more
Translate »